Für Frauen, die alles tragen. Und sich selbst dabei verloren haben.
Von außen sieht es oft so aus, als hättest du alles im Griff.
Doch innerlich fühlt es sich manchmal anders an.
Du bist nicht die Frau, die vor Herausforderungen zurückschreckt.
Du führst Teams. Du triffst Entscheidungen. Menschen verlassen sich auf dich. Kunden erwarten Ergebnisse. Mitarbeitende suchen Orientierung. Deine Familie braucht dich. Deine Kinder brauchen dich.
Bei "Mama macht" glauben wir nicht an schnelle Lösungen oder oberflächliche Pflaster.
Wir arbeiten mit dir dort, wo die eigentlichen Ursachen liegen.
Denn echte Veränderung entsteht dann, wenn innere Erkenntnisse auf neue Entscheidungen im Alltag treffen.
Für wen ist Mama macht?
Für Frauen, die Verantwortung tragen.
Für Frauen, die viel leisten.
Für Frauen, die nicht aufgeben wollen – aber spüren, dass es so nicht weitergehen kann.
Für Frauen, die bereit sind, nicht nur an Symptomen zu arbeiten, sondern an den Ursachen.
Für Frauen, die nicht nach Motivation suchen.
Sondern nach Transformation.
Denn du musst nicht lernen, noch mehr auszuhalten.
Du darfst lernen, anders zu leben.
Unsere Angebote
MAMA MACHT RESET
MAMA MACHT GROWTH
MAMA MACHT GROWTH
6 Sessions | 3 Monate
Für Frauen, die merken:
“So wie es gerade läuft, möchte ich nicht weitermachen.”
Wir schaffen Klarheit über die größten Stressfaktoren und beginnen, die Muster hinter der Überforderung aufzulösen.
Inhalte:
* Standortbestimmung
* Stressanalyse
* Grenzen setzen
* Schuldgefühle reduzieren
* Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewisse
6 Sessions | 3 Monate
Für Frauen, die merken:
“So wie es gerade läuft, möchte ich nicht weitermachen.”
Wir schaffen Klarheit über die größten Stressfaktoren und beginnen, die Muster hinter der Überforderung aufzulösen.
Inhalte:
* Standortbestimmung
* Stressanalyse
* Grenzen setzen
* Schuldgefühle reduzieren
* Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen
* Individueller Transformationsplan
6 Sessions à 90 Minuten mit 2 Coaches
Investition: 2.700 €
MAMA MACHT GROWTH
MAMA MACHT GROWTH
MAMA MACHT GROWTH
12 Sessions | 6 Monate
Unser Signature-Programm.
Für Frauen, die nicht nur entlastet werden möchten, sondern nachhaltig wachsen wollen.
Hier geht es nicht darum, wieder “funktionieren” zu können.
Hier geht es darum, ein Leben aufzubauen, das sich endlich wieder nach dir anfühlt.
Inhalte:
* Tiefgehende Musterarbeit
* Selbstwert & Identität
* Karri
12 Sessions | 6 Monate
Unser Signature-Programm.
Für Frauen, die nicht nur entlastet werden möchten, sondern nachhaltig wachsen wollen.
Hier geht es nicht darum, wieder “funktionieren” zu können.
Hier geht es darum, ein Leben aufzubauen, das sich endlich wieder nach dir anfühlt.
Inhalte:
* Tiefgehende Musterarbeit
* Selbstwert & Identität
* Karriere & Familie in Einklang bringen
* Stressregulation
* Führung ohne Selbstaufgabe
* Beziehungen & Kommunikation
* Persönliche Vision entwickeln
* Nachhaltige Gewohnheiten etablieren
12 Sessions à 90 Minuten mit 2 Coaches
Zwischen den Sessions individuelle Übungen und Reflexionsaufgaben
Investition: 5.400 €
MAMA MACHT ELITE
MAMA MACHT GROWTH
MAMA MACHT ELITE
VIP Begleitung | 6 Monate
Für Frauen mit hoher Verantwortung, die sich eine intensive persönliche Begleitung wünschen.
Wenn du weißt:
“Ich möchte nicht nur kleine Veränderungen. Ich möchte mein nächstes Kapitel bewusst gestalten.”
Dieses Programm verbindet Coaching, Transformation und strategische Begleitung auf höchstem Niveau.
Inhalte:
* Alle
VIP Begleitung | 6 Monate
Für Frauen mit hoher Verantwortung, die sich eine intensive persönliche Begleitung wünschen.
Wenn du weißt:
“Ich möchte nicht nur kleine Veränderungen. Ich möchte mein nächstes Kapitel bewusst gestalten.”
Dieses Programm verbindet Coaching, Transformation und strategische Begleitung auf höchstem Niveau.
Inhalte:
* Alles aus Growth
* Persönliche Begleitung zwischen den Sessions
* Individuelle Transformation Roadmap
* Prioritäten- und Lebensdesign
* Leadership & Selbstführung
* Krisen- und Entscheidungsbegleitung
18 Sessions à 90 Minuten mit 2 Coaches
* persönliche Begleitung zwischen den Sessions
Investition: ab 8.100 €
Du bist nicht die Frau, die vor Herausforderungen zurückschreckt!
Du führst Teams. Du triffst Entscheidungen. Menschen verlassen sich auf dich. Kunden erwarten Ergebnisse. Mitarbeitende suchen Orientierung. Deine Familie braucht dich. Deine Kinder brauchen dich.
Von außen sieht es oft so aus, als hättest du alles im Griff.
Doch innerlich fühlt es sich manchmal anders an.
Du funktionierst.
Du organisierst.
Du kümmerst dich.
Du hältst alles zusammen.
Und gleichzeitig merkst du:
* Ich bin ständig erschöpft.
* Ich habe das Gefühl, allen gerecht werden zu müssen.
* Ich komme selbst kaum noch vor.
* Ich habe keine Energie mehr für mich.
* Ich bin erfolgreich – aber nicht mehr wirklich erfüllt.
* Ich wünsche mir Leichtigkeit, weiß aber nicht mehr, wie sie sich anfühlt.
Vielleicht hast du bereits Bücher gelesen.
Vielleicht warst du bereits in Therapie.
Vielleicht hast du schon Coachings besucht.
Und trotzdem merkst du:
Die eigentliche Veränderung ist bisher ausgeblieben.
Nicht, weil du zu wenig weißt.
Sondern weil Wissen allein keine Transformation schafft.
UNSER ANSATZ
Bei Mama macht glauben wir nicht an schnelle Lösungen oder oberflächliche Pflaster.
Wir arbeiten mit dir dort, wo die eigentlichen Ursachen liegen.
Gemeinsam schauen wir auf:
* deine Glaubenssätze
* alte Muster und Prägungen
* Perfektionismus
* Schuldgefühle
* Grenzen setzen
* Selbstwert
* Stress und Überforderung
* die Balance zwischen Karriere, Familie und dir selbst
Gleichzeitig arbeiten wir immer lösungsorientiert und zukunftsgerichtet.
DIE VISION FÜR DICH
Wir fragen nicht nur:
“Warum ist das so?”
Sondern vor allem:
“Wie möchtest du leben?”
Und:
“Welche Frau möchtest du werden?”
Unsere Arbeit verbindet Tiefe mit Umsetzung.
Denn echte Veränderung entsteht dann, wenn innere Erkenntnisse auf neue Entscheidungen im Alltag treffen.
WARUM 2 COACHES?
Du wirst von Uschi und Ann-Kathrin begleitet.
Zwei Frauen.
Zwei Perspektiven.
Zwei Expertinnen.
Gemeinsam bringen wir Erfahrung aus den Bereichen:
* Coaching
* Psychologie & Traumapädagogik
* Persönlichkeitsentwicklung
* Stress- und Burnoutprävention
* Familie & Mutterschaft
* Führung und berufliche Entwicklung
Dadurch entsteht ein Raum, in dem du sowohl gesehen als auch herausgefordert wirst.
Mit Wärme.
Mit Klarheit.
Und mit dem Blick auf echte Veränderung.